Преимущества масла мяты перечной для кожи, волос, здоровья и способов применения

Это освежающее масло способно творить чудеса, от лечения проблем с желудком до улучшения текстуры кожи.

Преимущества масла мяты перечной делают его ценным средством от многих распространенных заболеваний. Ароматная мята перечная (Mentha piperita) представляет собой гибрид растений, произрастающих в Северной Америке и Европе. Люди используют это универсальное масло в лечебных целях, кулинарии и косметике.

Несколько свойств этого масла обеспечивают облегчение боли в мышцах, зуда, головных болей, солнечных ожогов и проблем с зубами. Вы также можете использовать его для уничтожения грызунов и вредителей в вашем доме.

Польза для здоровья масла мяты перечной включает лечение желудочно-кишечных заболеваний, таких как тошнота, метеоризм, спазмы желудка и СРК . Кроме того, мята обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут сделать волосы и кожу здоровыми.

Что такое мятное масло?

Масло перечной мяты получают из стеблей, листьев и цветков мяты перечной. Широко используется в ароматерапии. Пищевое масло мяты перечной используется для употребления в пищу.

Масло перечной мяты бледно-желтого цвета и содержит омега-3 жирные кислоты, железо, магний, кальций, витамины А и С, калий, марганец и медь. Основными летучими компонентами эфирного масла мяты перечной являются ментол и ментон.

Масло перечной мяты также обладает противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными ^, спазмолитическими и ветрогонными ^{свойствами} . Поэтому он используется для многих целей. Давайте рассмотрим их подробно.     

Использование масла мяты перечной

Свежий мятный вкус мяты перечной бодрит и используется в качестве популярного ароматизатора во многих продуктах, таких как жевательные резинки, средства от насекомых и средства по уходу за кожей. Несколько популярных применений масла мяты перечной обсуждаются ниже.

• Масло перечной мяты для здоровья полости рта. Многие имеющиеся в продаже продукты содержат масло или экстракт мяты перечной не только из-за его освежающего вкуса, но и из-за его антибактериальных свойств.

Научные исследования показали, что масло мяты перечной эффективно борется с оральными патогенами. Антибактериальные и противогрибковые свойства масла мяты перечной помогают бороться с бактериями и другой микрофлорой, которые существуют во рту ( 3 ). Ментол в этом масле также оказывает обезболивающее ^{действие} . Таким образом, это может помочь уменьшить зубную боль и убить бактерии, вызывающие заболевания десен, полости рта и другие проблемы со здоровьем полости рта.

• Масло перечной мяты для снятия стресса: перечная мята творит чудеса при болях в мышцах и тугоподвижных суставах. Болеутоляющие свойства консервного масла помогают уменьшить боль и облегчить ее состояние.

Успокаивающий эффект масла мяты перечной также может помочь расслабить тело и разум. Оно успокаивает и помогает снять стресс, как и большинство эфирных масел. Масло перечной мяты является безопасным, нетоксичным и более дешевым заменителем обезболивающих ( 4 ).

• Масло перечной мяты как средство от насекомых: масло перечной мяты является эффективным инсектицидом, поскольку оно может отпугивать насекомых, таких как комары, своим сильным запахом. Его сильный мятный запах неприятен насекомым, поэтому отпугивает их. Это натуральное средство для борьбы с блохами и у ваших питомцев.
• Масло перечной мяты для похудения: масло перечной мяты может подавить аппетит, контролируя тягу через ваши чувства вкуса и запаха. Это связано с тем, что ментол в нем воздействует на вашу нейросенсорную систему, сигнализируя о сытости (ощущении сытости) ( 6 ). Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
• Масло перечной мяты от аллергии. Масло перечной мяты считается эффективным средством для лечения сезонной аллергии, поскольку оно очищает носовые дыхательные пути и расслабляет мышцы. В сочетании с другими эфирными маслами (такими как масло эвкалипта) оно еще более эффективно помогает при аллергии. Это может быть связано с антимикробными свойствами ментола, присутствующего в масле мяты перечной.
• Масло перечной мяты для гормонального баланса: было обнаружено, что масло перечной мяты уравновешивает гормоны. В исследовании на животных, проведенном на 40 крысах Вистар с СПКЯ (синдромом поликистозных яичников), было обнаружено, что масло перечной мяты уравновешивает гормоны. Он особенно снижал уровень андрогенов ^{, таких}  как тестостерон, регулировал уровни эстрогена и ЛГ и уменьшал кисты яичников. Однако это был краткосрочный эксперимент, и необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы полностью понять роль масла мяты перечной в лечении СПКЯ.
• Масло перечной мяты для ухода за ногтями. Противогрибковая активность компонентов масла перечной мяты может помочь уменьшить рост и распространение грибков, таких как кандида. Candida обычно вызывает инфекции на ногах и ногтях. Таким образом, масло перечной мяты можно наносить на ногти, чтобы уменьшить грибковую инфекцию.

В древних текстах из Египта, Греции и Рима упоминается лекарственное использование мяты перечной. Многие из его предполагаемых преимуществ для здоровья основаны на личном опыте, и в настоящее время проводятся исследования, подтверждающие его пользу для здоровья. Тем не менее, в открытом доступе есть некоторые научные данные о пользе масла перечной мяты для здоровья, с которыми вы можете ознакомиться ниже. 

Преимущества масла мяты перечной

Улучшает пищеварение

Традиционно масло перечной мяты использовалось для лечения различных проблем с пищеварением, таких как газы, изжога, вздутие живота и расстройство желудка. Масло перечной мяты является естественным ветрогонным средством, поэтому оно расслабляет мышцы живота и облегчает метеоризм. Исследование, проведенное по влиянию ментола, присутствующего в этом масле, на гладкие мышцы толстой кишки человека, показало, что ментол напрямую ингибирует мышцы толстой кишки, блокируя приток кальция. Это вызывает спазмолитическое ^{действие}  на желудочно-кишечные мышцы. Этот эффект может помочь пищеварению и опорожнению желудка.

Во время желудочно-кишечной эндоскопии ^у  желудка начинаются судороги. Вот почему больному необходимо давать спазмолитические препараты, которые обычно имеют побочные эффекты. Масло перечной мяты использовалось в качестве вспомогательного средства для облегчения процедур колоноскопии. Исследовательское исследование было проведено на пациентах, перенесших медицинскую процедуру под названием эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ЭРХПГ). Был сделан вывод, что масло мяты перечной является эффективным спазмолитиком без побочных эффектов.

Другое исследование показало, что масло мяты перечной эффективно в качестве спазмолитического препарата во время эзофагогастродуоденоскопии ^у  пожилых людей. Это может уменьшить осложнения, возникающие при медицинском взаимодействии, поскольку мята перечная является естественной альтернативой лекарствам. Это медицинское применение масла перечной мяты нуждается в дополнительной экспериментальной проверке.

Помогает в лечении синдрома раздраженного кишечника

Масло перечной мяты долгое время использовалось как натуральное средство для лечения СРК . Масло перечной мяты обладает противовоспалительным действием, что помогает облегчить боль в животе и другие симптомы, связанные с СРК.

Обзор всех исследований, проведенных с маслом мяты перечной и его влиянием на желудочно-кишечный тракт, показал, что оно чрезвычайно эффективно, поскольку регулирует кальциевые каналы и катионные рецепторы и воздействует непосредственно на кишечную нервную систему .

Исследование с использованием капсул масла перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием для лечения СРК было опубликовано в Журнале клинической гастроэнтерологии . Хотя результаты были многообещающими, для подтверждения этих утверждений требуются более долгосрочные исследования .

Метаанализ 12 рандомизированных исследований с участием 835 пациентов показал, что масло мяты перечной является безопасным и эффективным средством для лечения СРК. Это приносит облегчение, потому что большинство лекарств, доступных без рецепта, содержат мяту перечную .

Хотя были проведены предварительные клинические испытания эффекта масла мяты перечной, необходима более всесторонняя экспериментальная проверка.

Действует как назальное противозастойное средство

Масло перечной мяты успокаивает воспаленные носовые ходы при вдыхании при простуде или гриппе. Расслабляющее свойство ментола делает его отличным отхаркивающим ^,  противоотечным и болеутоляющим средством. Слизистая дыхательных путей забивает проходы при насморке и кашле. Масло перечной мяты разжижает слизистую и обеспечивает облегчение, когда слизь выводится из организма. Полости пазух открыты, поэтому дышать легче. Большинство проблем, связанных с дыхательными путями, таких как простуда, кашель, боль в горле, носовые пазухи или бронхит, можно лечить с помощью масла мяты перечной. Таким образом, это безопасная, экономичная и нетоксичная альтернатива коммерческим препаратам.

Облегчает кожные заболевания, такие как раздражение и зуд.

Охлаждающий и успокаивающий эффект масла мяты полезен для уменьшения раздражения кожи и зуда.

В крайних случаях, таких как псориаз (состояние, при котором кожа становится сухой, чешуйчатой ​​и зудящей), для облегчения состояния можно применять масло перечной мяты. Согласно нескольким исследованиям, сильный зуд или хронический зуд также можно лечить с помощью масла мяты перечной.

Облегчает головную боль и мигрень

Масло перечной мяты — это полностью натуральное средство от головной боли. Ментол в масле мяты перечной обладает обезболивающими свойствами . Следовательно, это может помочь расслабить пульсирующие мышцы и облегчить головную боль.

Может помочь в лечении желудочно-кишечных заболеваний

Масло перечной мяты в сочетании с маслом тмина эффективно при лечении функциональной диспепсии, состояния, при котором желудочно-кишечный тракт становится вздутым и болезненным.

Масло перечной мяты также помогает уменьшить продолжительность, частоту и тяжесть болей в животе у детей. Тем не менее, существует ограниченное количество исследований безопасности и дозировки масла мяты перечной для этого лечения.

Масло перечной мяты также воздействует на мышцы живота и мышцы сфинктера, помогая уменьшить кислотный рефлюкс и изжогу.

Помогает уменьшить послеоперационную тошноту

Послеоперационную тошноту и рвоту (ПОТР) можно уменьшить, вдыхая масло мяты перечной. Исследование, проведенное на пациентах, перенесших операцию на сердце, показало лучшие результаты, чем у препаратов с обычными побочными эффектами, такими как аритмия и/или сонливость.

Тошнота является частым побочным эффектом химиотерапии. Комбинация масел мяты колосовой и мяты перечной значительно снижала тошноту у онкологических больных, проходящих химиотерапию.

Может помочь в лечении и заживлении хронических ран

Эффективность эфирного масла мяты перечной при лечении инфицированных ран у мышей изучали с использованием наноструктурированных липидных носителей. Исследования как in vitro, так и in vivo показали, что антибактериальные свойства, присутствующие в масле мяты перечной, ускоряют заживление ран, стимулируя определенные факторы, такие как FGF-2 и синтез коллагена.

Масло перечной мяты оказывает антибактериальное действие на ряд бактерий, таких как Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia и Listeria monocytogenes. Таким образом, это может помочь в эффективном лечении инфицированных ран.

Предварительное исследование, основанное на инженерии каркасов тканей с использованием масла мяты перечной, было успешным и в настоящее время находится на начальных этапах экспериментов. Это может привести к обновлению перевязочных материалов и ускорить заживление ран.

Облегчает боль в мышцах

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло мяты перечной может уменьшить болезненность мышц. Было обнаружено, что в форме таблеток масло мяты перечной облегчает дисфагию ^и  боль в груди у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Масло перечной мяты содержит ментол и лимонен. И ментол, и лимонен обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, которые помогают расслабить мышцы. Масло перечной мяты помогает уменьшить воспаление и отек. Его можно наносить непосредственно на кожу для лечения артрита, мышечных и головных болей. Его также можно принимать внутрь, чтобы облегчить проблемы с пищеварением.

Мята эффективно снимает боль. Его можно принимать внутрь для облегчения менструальных спазмов, мигрени и зубной боли. Местное применение может использоваться для лечения незначительных ожогов и укусов насекомых. Таким образом, масло мяты перечной безопасно для лечения болей в спине, коленях и шее.

Может уменьшить тошноту и рвоту во время беременности

Масло перечной мяты используется в качестве домашнего средства от утренней тошноты. Исследования показали, что утреннее недомогание или тошноту, сопровождающую беременность, можно облегчить, вдыхая масло перечной мяты. Исследования по этому вопросу неоднозначны, поскольку исследование показало, что масло мяты перечной не более эффективно, чем плацебо, при лечении тошноты. Тем не менее, ароматерапия с использованием масла перечной мяты для лечения послеоперационной тошноты у женщин, перенесших кесарево сечение, показала многообещающие результаты. Его можно наносить местно на грудь, спину или живот.

Кроме того, в другом исследовании было обнаружено, что зуд во время беременности уменьшается при использовании масла мяты перечной. Имейте в виду, что любые альтернативные методы лечения или лекарства, используемые во время беременности и кормления грудью, должны быть одобрены лицензированным практикующим врачом.

Обладает антимикробными свойствами

Многочисленные исследования показали, что масло мяты перечной обладает антимикробной активностью. В одном из этих исследований изучается антимикробная активность масла мяты перечной в отношении бактерий Staphylococcus aureus . Масло перечной мяты имеет высокие концентрации ментола и его производных, которые подавляют рост этих бактерий.

Было обнаружено, что масло перечной мяты также подавляет устойчивые к антибиотикам микробы. Дальнейшие исследования исключительной роли масла мяты перечной могут выявить степень его антимикробной активности, особенно в отношении устойчивых к антибиотикам микробов.

Масло перечной мяты в сочетании с маслом гвоздики показало противогрибковую активность против нескольких штаммов Candida albicans (обычных дрожжей).

Антимикробные свойства масла мяты перечной помогают бороться с бактериями, вирусами, грибками и паразитами. Масло хорошо работает против герпеса, гриппа и даже прыщей. Вы можете использовать его местно для дезинфекции ран и порезов или принимать внутрь, чтобы облегчить тошноту и боль в желудке.

Антиоксидантные свойства

Мята содержит высокий уровень антиоксидантов. При употреблении эти антиоксиданты укрепляют иммунную систему и защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Мятное масло часто используется в косметических продуктах. Но исследования потенциальной пользы мяты для кожи и волос ограничены. Несколько преимуществ масла мяты перечной для кожи и волос обсуждаются ниже.

Полезно ли масло перечной мяты для вашей кожи?

Масло перечной мяты оказывает успокаивающее и успокаивающее действие, что помогает уменьшить воспаление при кожной аллергии , сыпи и солнечных ожогах.

Масло перечной мяты необходимо смешать с базовым маслом перед нанесением непосредственно на кожу. Антимикробная активность масла мяты перечной помогает подавлять рост бактерий на лице. Это может помочь в борьбе с прыщами, поскольку предотвращает закупорку пор из-за избыточной секреции масла.

Масло перечной мяты образует защитный барьер на коже и поддерживает целостность кожи. Исследование показало, что он снижает всасывание бензойной кислоты дозозависимым образом.

Вот как можно использовать масло перечной мяты для лица.

Предостережение: перед нанесением на лицо сделайте пластырь с маслом перечной мяты. 

Как использовать масло мяты перечной для лица

Скраб для лица с маслом перечной мяты

Тебе понадобится

• 4 капли масла мяты перечной
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 3 чайные ложки поваренной соли

Процесс

1. В пластиковой миске смешайте поваренную соль и оливковое масло.
2. Добавьте в смесь эфирное масло перечной мяты и хорошо перемешайте.
3. Аккуратно протрите только что вымытое лицо этой смесью для прекрасного сеанса отшелушивания.
4. Повторяйте этот процесс каждые три дня, чтобы получить сияющую и здоровую кожу.

Тонер с маслом перечной мяты

Тебе понадобится

• 115 мл фильтрованной воды
• 40 мл яблочного уксуса
• 30 капель масла перечной мяты
• Распылитель

Процесс

1. Приготовьте бутылку своего любимого мятного тоника, смешав фильтрованную воду и яблочный уксус.
2. Добавьте эфирное масло мяты перечной.
3. Используйте его как мист для лица в течение дня.
4. Храните его в холодильнике в пульверизаторе.

Маска для лица с маслом мяты для чистой кожи

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки огурца, натертого
• 2 столовые ложки зеленой глины
• 5 мл разбавленного масла мяты перечной

Процесс

1. Взбейте тертый огурец и масло перечной мяты вместе в пластиковой миске.
2. Добавьте в смесь зеленую глину.
3. Нанесите пасту на все лицо.
4. Дайте ему полностью высохнуть, прежде чем смыть теплой водой.
5. Повторяйте этот процесс два раза в неделю.

Мятное масло для губ

Тебе понадобится

• 6 чайных ложек пастилок пчелиного воска (или тертого пчелиного воска)
• 6 чайных ложек масла ши
• 6 чайных ложек кокосового масла
• 20 капель эфирного масла мяты перечной
• Баночки или тюбики из-под бальзама для губ

Процесс

1. Все ингредиенты растопить на водяной бане.
2. Добавьте масло перечной мяты.
3. Хорошо перемешайте и разлейте смесь по баночкам или тюбикам для бальзама для губ.
4. Дать остыть и накрыть, когда застынет.

Полезно ли масло перечной мяты для ваших волос?

Масло перечной мяты — нетоксичный ингредиент, который способствует росту волос. Масло перечной мяты улучшает кровообращение, поэтому оно питает волосы и кожу головы. Он стимулирует волосяные фолликулы, поэтому поглощается больше питательных веществ, что способствует росту волос. Следовательно, он также может быть полезен для восстановления сухих и поврежденных волос , поскольку обладает способностью улучшать проникновение питательных веществ и других масел-носителей.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что эфирное масло мяты перечной может помочь предотвратить выпадение волос и избавиться от перхоти и вшей, но для подтверждения этого утверждения необходимы дополнительные исследования.

Как использовать масло перечной мяты для роста волос

В качестве шампуня

Тебе понадобится

• Шампунь (16 унций)
• 1 чайная ложка масла перечной мяты

Процесс

1. Смешайте масло перечной мяты с шампунем.
2. Хорошо встряхивайте перед каждым использованием, чтобы масло хорошо распределилось.
3. Вымойте волосы, как обычно.

В качестве питательного масла для кожи головы.

Тебе понадобится

• 5-10 капель масла мяты перечной
• 4 столовые ложки кокосового масла

Процесс

1. Смешайте перечную мяту и кокосовое масло вместе
2. Вмассируйте масло в волосы.
3. Смыть через 2 часа.

Масло перечной мяты для здоровья кожи головы и против перхоти

Тебе понадобится

• 20 капель масла перечной мяты
• 2 унции кокосового масла
• 1 чайная ложка масла витамина Е
• 2 чайные ложки масла моринги
• 10 капель масла чайного дерева

Процесс

1. Добавьте ингредиенты в теплое кокосовое масло и дайте смеси остыть.
2. Нанесите смесь на кожу головы.
3. Оставьте на пару часов, прежде чем смыть. 

Масло перечной мяты доступно в различных формах на рынке. Проверьте их ниже.

Типы/формы мятного масла

Масло перечной мяты можно найти в различных формах. Вот некоторые примеры:

• Эфирное масло — высококонцентрированный жидкий экстракт из листьев, стеблей, цветов, коры и корней мяты перечной.
• Экстракт перечной мяты — более разбавленная форма, которую можно использовать для придания пище мятного вкуса.
• Капсулы мяты перечной – можно принимать в качестве пищевых добавок.

Хотите узнать еще больше о масле мяты перечной? Прокрутите вниз до следующего раздела!

Подробнее о масле мяты перечной

Научное название: Mentha piperita

Семья: губоцветные

Как использовать масло мяты перечной для здоровья

Эфирные масла можно вдыхать или использовать местно. Не рекомендуется употреблять их, если вы не используете эфирное масло терапевтического класса.

Основное правило при использовании эфирных масел — всегда использовать их в сочетании с маслом-носителем, таким как оливковое масло или кокосовое масло. Большинство эфирных масел очень сильнодействующие, поскольку они находятся в концентрированной форме. По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA), эфирные масла следует вдыхать, предварительно разбавив их в миске с кипящей водой. Ароматерапевтические диффузоры, такие как электрические или свечные диффузоры, помогают распространять масло без прямого контакта.

Мятное масло от простуды, кашля и боли в горле

Тебе понадобится

• 8 капель эфирного масла мяты перечной
• 2 столовые ложки кокосового или оливкового масла

Процесс

1. Смешайте ингредиенты в миске.
2. Втирайте смесь в грудь, чтобы облегчить дыхание при простуде. Добавление этой смеси в горячую воду и вдыхание пара откроет ваши носовые дыхательные пути и принесет облегчение.

Эфирное масло мяты от боли в горле

Тебе понадобится

• 1-2 капли эфирного масла мяты перечной
• Стакан теплой воды
• ½ чайной ложки натуральной каменной соли

Процесс

1. Смешать все ингредиенты в стакане.
2. Полощите горло этой смесью два раза в день.

Масло перечной мяты от заложенности носа

Тебе понадобится

• 1/2 стакана базового масла (кокосовое или оливковое масло)
• 2 столовые ложки пастилок пчелиного воска (или тертого пчелиного воска)
• 15 капель масла перечной мяты
• 20 капель эвкалиптового масла

Процесс

1. Растопите пчелиный воск и масло-носитель на водяной бане.
2. Добавьте эфирные масла.
3. Перемешайте смесь и перелейте ее в емкость.
4. После установки нанесите его на грудь и под ноги.
5. Хранить в прохладном, сухом месте.
6. Повторяйте по мере необходимости.

Масло перечной мяты от изжоги и несварения желудка

Тебе понадобится

• 2-3 капли масла мяты перечной
• 1 чайная ложка оливкового масла

Процесс

1. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
2. Слегка помассируйте смесью живот.

Мятное масло от головной боли

Тебе понадобится

• несколько капель масла жожоба
• Несколько капель эфирного масла мяты перечной

Процесс

1. Смешайте масла вместе.
2. Аккуратно помассируйте этой смесью лоб/виски, чтобы уменьшить головную боль. 

Мятное масло от зуда

Тебе понадобится

• л. 1 столовая ложка масла моринги
• л. 5-7 капель эфирного масла мяты перечной

Процесс

1. Смешайте масла вместе.
2. Аккуратно нанесите смесь на пораженный участок. Замените масло сандалового дерева для лечения псориаза и экземы. 

Мятное масло от солнечных ожогов

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка любого базового масла
• 7 капель эфирного масла мяты перечной

Процесс

1. Смешайте масла вместе.
2. Нанесите смесь, чтобы охладить ожоги и ошпаривания.

Масло перечной мяты для похудения

Вдохните несколько капель масла перечной мяты прямо или используйте диффузор, чтобы обуздать тягу. 

Масло перечной мяты от боли в суставах и артрита

Тебе понадобится

• 8-10 капель масла мяты перечной
• 8-10 капель эвкалиптового масла
• От 1 до 1 1/2 столовых ложек любого масла-носителя (кокосовое масло или масло моринги)

Процесс

1. Хорошо перемешайте ингредиенты.
2. Нанесите смесь на пораженный участок для облегчения.

Мятное масло от боли в мышцах

Тебе понадобится

• 5-10 капель масла мяты перечной
• 1-2 чайные ложки оливкового масла

Процесс

1. Хорошо перемешайте ингредиенты.
2. Нанесите смесь на больные мышцы для облегчения.

Как использовать масло мяты перечной для здоровья полости рта

Зубная паста с маслом перечной мяты

Тебе понадобится

• 1-2 капли масла мяты перечной
• Зубная паста

Процесс

1. Возьмите зубную пасту на зубную щетку.
2. Нанесите пару капель масла мяты на пасту и почистите, как обычно.

Масло для полоскания рта с маслом перечной мяты

Тебе понадобится

• 5-6 капель масла мяты перечной
• 2 чашки воды
• 5-6 капель масла чайного дерева

Процесс

1. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
2. Используйте эту смесь в качестве жидкости для полоскания рта для более чистого и свежего дыхания.

Масло перечной мяты при проблемах с зубами у детей

Смешайте 4–5 капель масла перечной мяты с 4–5 каплями кокосового или оливкового масла. Натрите и помассируйте область десен этой смесью. Это особенно полезно, когда у детей режутся зубки. Однако перед использованием этого средства проконсультируйтесь с врачом.

Как использовать масло мяты перечной в домашних условиях

Средство от насекомых с маслом мяты перечной.

Тебе понадобится

• 12 унций гамамелиса
• 15 капель эфирного масла цитронеллы
• 15 капель масла лемонграсса
• 10 капель эфирного масла мяты перечной
• 10 капель масла чайного дерева
• Стеклянный распылитель

Процесс

1. Смешайте гамамелис со всеми остальными маслами.
2. Налейте его в стеклянную бутылку с распылителем.
3. Хорошо встряхните и распылите при необходимости.
4. Вы также можете нанести каплю концентрированного масла мяты на кожу или одежду, чтобы отпугнуть комаров.

Спрей от насекомых с маслом перечной мяты

Тебе понадобится

• 8 унций гамамелиса
• 8 унций воды (кипяченой или дистиллированной)
• 20 капель масла орегано
• 20 капель эфирного масла мяты перечной
• Стеклянный распылитель

Процесс

1. Смешайте эти ингредиенты и перелейте смесь в стеклянную бутылку с распылителем.
2. Хорошо встряхните и распылите при необходимости. Поскольку орегано также является природным инсектицидом, этот спрей очень эффективен против насекомых.

Кроме того, вы также можете смочить несколько ватных тампонов эфирным маслом мяты и держать их в стратегически важных местах, чтобы отпугнуть пауков, муравьев, грызунов, таких как мыши и крысы.

Мятное масло от вшей

Тебе понадобится

• 2 столовые ложки шампуня
• 1 чайная ложка масла нима
• 20 капель масла орегано
• 15 капель эфирного масла мяты перечной

Процесс

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Вымойте волосы как обычно.
3. Кроме того, вы можете использовать гребень против гнид, чтобы правильно расчесать волосы.

Теперь давайте посмотрим на соответствующую дозировку мяты перечной и меры предосторожности, которые мы должны соблюдать.

Дозировка и меры предосторожности

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует использовать 30 капель эфирного масла на каждую унцию масла-носителя для взрослых. Детям не следует давать более 3 капель эфирного масла на каждое масло-носитель.

Всегда используйте эфирное масло мяты перечной с маслом-носителем, таким как масло жожоба, оливковое, кокосовое или масло сладкого миндаля. Поскольку эфирные масла очень концентрированы, они могут вызывать ожоги или раздражение кожи.

Масло перечной мяты у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию. Пожалуйста, сделайте патч-тест, прежде чем использовать его где-либо еще на вашем теле.

Эфирные масла для употребления имеют терапевтическую ценность и должны приниматься только под наблюдением врача. FDA не регулирует чистоту, качество и безопасность масла мяты перечной. Необходимо тщательно соблюдать рекомендации производителя.

Кому не следует использовать масло мяты перечной?

Масло перечной мяты считается безопасным для использования. Однако есть несколько исключений. Давайте рассмотрим конкретные случаи, когда масло мяты перечной считается небезопасным для использования.

Люди с дефицитом G6PD

Было обнаружено, что масло перечной мяты вызывает побочные реакции у людей, страдающих дефицитом G6PD. Исследования того, что делает людей с дефицитом G6PD восприимчивыми к риску, ограничены.

Люди, принимающие определенные лекарства

CYP3A4 — это фермент в вашем организме, который помогает усваивать многие лекарства. Масло перечной мяты имеет тенденцию негативно взаимодействовать с этим ферментом и подавлять его.

Дети и младенцы

Многие эфирные масла небезопасны для детей. Используйте масло перечной мяты для младенцев и детей до 5 лет только после консультации с врачом.

Мятная ароматерапия также может быть токсичной для домашних животных, таких как собаки и кошки.

Предшествующие состояния здоровья

Масло перечной мяты может усугубить некоторые ранее существовавшие заболевания, такие как болезни сердца, астма, заболевания почек и заболевания печени.

Ознакомьтесь с побочными эффектами масла мяты перечной в следующем разделе.

Каковы побочные эффекты масла мяты перечной?

Несмотря на множество преимуществ масла мяты перечной, есть несколько побочных эффектов , о которых следует помнить при его использовании. Иногда употребление мяты перечной может вызвать изжогу, тошноту и рвоту.

Масло перечной мяты очень сильнодействующее, и содержащийся в нем ментол может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Поэтому перед использованием рекомендуется выполнить патч-тест.

Можно употреблять небольшое количество масла мяты перечной, но большие дозы токсичны из-за присутствия вещества, называемого пулегоном. На самом деле, это может даже оказаться фатальным.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пить масло перечной мяты?

Да, пищевое масло мяты перечной безопасно для употребления в малых дозах. Обязательно приобретайте его у известного производителя и принимайте внутрь под наблюдением врача, так как масло мяты перечной в больших дозах и для некоторых людей может быть токсичным.

Масло перечной мяты дает вам энергию?

Эфирное масло мяты перечной может помочь снять стресс и взбодрить, поскольку оно повышает умственную концентрацию и концентрацию. Вы можете вдыхать его напрямую или наносить местно на затылок. Добавление его в ванну — еще один вариант.

Помогает ли масло перечной мяты заснуть?

Мята оказывает успокаивающее и успокаивающее действие, поэтому она может помочь вам заснуть. Однако исследования по этому поводу неубедительны .

Масло перечной мяты стягивает кожу?

Масло перечной мяты обладает вяжущими свойствами . Его можно использовать наружно, чтобы подтянуть кожу и свести к минимуму появление пор.

Повышает ли мята кровяное давление?

Нет. Напротив, исследования показывают, что мята может помочь снизить уровень артериального давления ( 49 ).